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今日の献立

 麦ごはん
 牛乳
 れんこんのみそ汁
 とりそぼろ厚焼きたまご
 だいこんの吉野煮
 キャンディチーズ(1人2個)

 

紫波町産食材

   米
 こまつな
 ねぎ
 しいたけ

 

ひとくちメモ

 <おやつについて> 
 ちょっとお腹がすいた時、気分転換をしたい時、おやつを食べることがあると思い
 ます。おやつには、楽しさという良い効果もありますが、心配なのは砂糖、油、塩
 のとりすぎです。おやつは必ずお菓子とは限りません。果物やヨーグルト、今日の
 ようなチーズでもカルシウムやビタミンがとれる体に良いおやつになります。