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今日の給食

 ごはん
 牛乳
 あさりのみそ汁
 野菜入り焼きつくね
 じゃがいものそぼろ煮

 


紫波町産食材

     
 こまつな
 切干大根
 ねぎ
 たまねぎ
 にんじん



ひとくちメモ

 <スポーツと食事②> 
 今日は「疲労回復とビタミン」についてです。プロのスポーツ選手は食事の中に必
 ず野菜と果物を入れています。これは、野菜や果物に含まれるビタミンがスポーツ
 で疲れた体を回復させてくれるからです。小学生の皆さんは陸上記録会、中学生の
 皆さんは新人大会に向けて食事にも気を配りましょう。今日は汗と一緒に流れてし
 まう鉄をとるために、汁物にあさりが入っています。