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今日の給食

   ごはん
 牛乳
 えごま豚汁
 さけのにんじん衣 焼き
 くきわかめのしょうが和え


紫波町産食材

     
 切干大根
 しいたけ
 こまつな
 きゅうり



ひとくちメモ

 <暑さに負けない食事②> 
 今日で1学期の給食が終わり、もうすく夏休みになります。暑い季節の食事は、水分、
 塩分などのミネラルに気をつけたいものですが、やはり基本になるのは三度の食事から
 しっかり栄養をとることです。冷たいおやつや飲み物の飲みすぎにより食事が食べられ
 なくなっては暑さを乗り切ることはできません。夏が旬の食材を食べると、暑い時期の
 体に必要な栄養がとれ、地産地消にもつながります。夏休み中も、食事・運動・休養を
 心がけましょう。