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今日の給食

   ごはん
 牛乳
 ぶた肉とニラのスープ
 トマト春巻き
 大豆もやしのナムル


紫波町産食材

     
   きゅうり



ひとくちメモ

 <暑さに負けない食事①> 
 人間の体の約半分は、水分からできています。体の中の水分は汗をかいたり、体温を調
 節したりする大切な働きをしています。私たちの体はたった2%の水分を失っただけで
 体調に変化が現れ、熱中症をひきおこすなど、命に危険がおよぶこともあります。汗を
 かくことで、水分だけではなく、体内の塩分も流れてしまうので、食事の時に汁物やお
 かずから水分と塩分を補給しましょう。