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今日の献立

 ごはん
 牛乳
 沢煮椀
 れんこんメンチカツ
 なめたけ和え
 アーモンド小魚

紫波町産食材

 
 しいたけ
 ねぎ
 こまつな

ひとくちメモ

 今月はスポーツの行事がありますが、スポーツをするためには練習だけではなく食事も大切です。みなさんはご飯をしっかり食べていますか。ご飯は運動をするためのエネルギーになります。エネルギーが不足すると、途中で疲れて、動けなくなります。プロのスポーツ選手もご飯はしっかり食べるそうです。そして、成長期の骨に必要なカルシウムは乳製品や小魚からとれるような給食になっています。