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今日の献立

 麦ごはん
 牛乳
 わらびのみそ汁
 さんまのオレンジ煮
 切干大根のソース炒め

紫波町産食材

 米
 小松菜
 ねぎ
 切干大根

ひとくちメモ

 朝食をとると、体温が上昇し午前中はそのまま安定します。血のめぐりがよくなり、体のすみずみまでエネルギーが運ばれます。朝食を抜くと、一時的には体温が上昇するのですが、しだいに低くなっていきます。体温の上昇が安定しないと、集中力が発揮できず、授業で一番大切な時間帯に脳は眠った状態になってしまいます。