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今日の献立

 麦ごはん
 牛乳
 めかぶのすまし汁
 鮭の塩焼き
 キャベツとたけのこのみそ炒め

紫波町産食材

 米
 水菜

ひとくちメモ

 朝から体がだるい、集中力がないという人はいませんか。朝食で、食品の香りをかぐこと、かむこと、味わうことで脳が刺激を受けます。さらに胃腸が動きはじめ体温が上がっていくと、全身がどんどん目覚めていきます。いつもより少し早く起きて、朝ごはんを食べ、生活リズムをととのえていきましょう。