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今日の献立

 麦ごはん
 牛乳
 えびと白菜の中華スープ
 カレイの黄金フライ
 こうなごとこまつなのサラダ
 よくかむふりかけ

紫波町産食材

 米
 白菜
 小松菜

ひとくちメモ

 かむこととスポーツには関係があります。サッカーのキックの時、野球のバッティングやピッチングの時、バレーボールのスパイクの時、ハンドボールのシュートの時に、その瞬間の「咀嚼筋」を測定すると、強い動作を行うタイミングで「咀嚼筋」も動いていることがわかりました。これは、スポーツ選手は体を動かす際に、噛みしめているということを意味します。しっかりかんで運動でも力を発揮しましょう。