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今日の献立

 麦ごはん
 牛乳
 だいこんとわかめのスープ
 パオズ(1人2個)
 ビーフン炒め

紫波町産食材

 米
 だいこん
 ねぎ
 たまねぎ
 キャベツ

ひとくちメモ

 スープは食欲を増進するためによいと言われています。スープは、野菜に含まれるビタミンやミネラルが溶けている汁をまるごと食べるため、とても効果的な食べ方ともいえます。野菜は生の状態より、炒めたり煮たりすることで一気に量が減り、食べやすくなります。今日は10種類以上の野菜が入っています。体をあたためながら、野菜もしっかり食べましょう。